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II ENCUENTRO DEPORTIVO DE MAYORES DEL ÁREA METROPOLITANA DE SEVILLA

28/03/2015

El pasado jueves 26 de Marzo, tuvo lugar en el Complejo Polideportivo Distrito Sur Alcalá de Guadaíra, el II Encuentro de Mayores del área Metropolitana de Sevilla.
Se trata de un evento deportivo de carácter lúdico – participativo donde a través de la actividad físico–deportiva se intenta fomentar las relaciones sociales y afectivas entre los participantes así como darles a conocer el beneficio que trae consigo la práctica deportiva.

Participaron mayores del área metropolitana de Sevilla, con un número total de participantes de aproximadamente 650 mayores de los municipios de Alcalá de Guadaíra, Bormujos, Camas, Castilleja de la Cuesta, Coria del Río, Dos Hermanas, Gines, La Rinconada, Palomares del Río, San Juan de Aznalfarache, Valencina de la Concepción y Santiponce

ACTIVIDADES QUE SE DESARROLLARON
Las actividades deportivas que se desarrollaron el día del encuentro deportivo de mayores, supervisadas por facultativos especialistas en Medicina Deportiva del Centro Andaluz de Medicina Deportiva (CAMD), fueron las siguientes:
POSTA 1:
La posta se denomina “Ponte en forma” se desarrolló en el pabellón cubierto:
- Gimnasia terapéutica:
- Zumba/Baile adaptado:
POSTA 2:
La posta se denomina “me divierto jugando” se desarrolló en el campo de fútbol de césped artificial:
- Zona 1: GOL Y GOL
- Zona 2: SKIES GIGANTES
- Zona 3: INDIAKAS
- Zona 4: CIRCUITOS DE HABILIDAD
- Zona 5: PARACAIDAS
- Zona 6: EL GRAN PARTIDO (BALÓN GIGANTE)
POSTA 3:
La posta número 3 se desarrolló en las pistas polideportivas exteriores, pistas de padel:
- Petanca: se jugará encuentros con las reglas habituales.
- Voley adaptado.
- Juego del matar.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:
PISCINA:
Aqua-Gim adaptado (intensidad baja)
Natación libre
PILATES:
ACTIVIDAD COLECTIVA FINAL:
Para terminar las actividades en el polideportivo, todos los participantes se reunieron en el pabellón cubierto para participar en una actividad final de vuelta a la calma de 15 minutos.
POSTA DE SENDERISMO Y VISITA CULTURAL.
Finalmente se desarrolló una actividad colectiva de senderismo. La actividad tuvo una duración aproximada de una hora y quince minutos.
COMIDA SALUDABLE:
Terminada la actividad del senderismo, los participantes tuvieron en la Caseta Municipal, una comida saludable.

¡¡¡Un gran día que pasaron nuestros mayores haciendo deporte!!!

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