El pasado jueves 26 de Marzo, tuvo lugar en el Complejo Polideportivo Distrito Sur Alcalá de
Guadaíra, el II Encuentro de Mayores del área Metropolitana de Sevilla.
Se trata de un evento
deportivo de carácter lúdico – participativo donde a través de la actividad físico–deportiva se
intenta fomentar las relaciones sociales y afectivas entre los participantes así como darles a
conocer el beneficio que trae consigo la práctica deportiva.
Participaron mayores del área
metropolitana de Sevilla, con un número total de participantes de aproximadamente 650 mayores de los
municipios de Alcalá de Guadaíra, Bormujos, Camas, Castilleja de la Cuesta, Coria del Río, Dos
Hermanas, Gines, La Rinconada, Palomares del Río, San Juan de Aznalfarache, Valencina de la
Concepción y Santiponce
ACTIVIDADES QUE SE DESARROLLARON
Las actividades deportivas que se
desarrollaron el día del encuentro deportivo de mayores, supervisadas por facultativos especialistas
en Medicina Deportiva del Centro Andaluz de Medicina Deportiva (CAMD), fueron las siguientes:
POSTA
1:
La posta se denomina “Ponte en forma” se desarrolló en el pabellón cubierto:
- Gimnasia
terapéutica:
- Zumba/Baile adaptado:
POSTA 2:
La posta se denomina “me divierto jugando” se
desarrolló en el campo de fútbol de césped artificial:
- Zona 1: GOL Y GOL
- Zona 2: SKIES GIGANTES
- Zona 3: INDIAKAS
- Zona 4: CIRCUITOS DE HABILIDAD
- Zona 5: PARACAIDAS
- Zona 6: EL GRAN PARTIDO
(BALÓN GIGANTE)
POSTA 3:
La posta número 3 se desarrolló en las pistas polideportivas exteriores,
pistas de padel:
- Petanca: se jugará encuentros con las reglas habituales.
- Voley adaptado.
-
Juego del matar.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:
PISCINA:
Aqua-Gim adaptado (intensidad baja)
Natación
libre
PILATES:
ACTIVIDAD COLECTIVA FINAL:
Para terminar las actividades en el polideportivo, todos
los participantes se reunieron en el pabellón cubierto para participar en una actividad final de
vuelta a la calma de 15 minutos.
POSTA DE SENDERISMO Y VISITA CULTURAL.
Finalmente se desarrolló una
actividad colectiva de senderismo. La actividad tuvo una duración aproximada de una hora y quince
minutos.
COMIDA SALUDABLE:
Terminada la actividad del senderismo, los participantes tuvieron en la
Caseta Municipal, una comida saludable.
¡¡¡Un gran día que pasaron nuestros mayores haciendo
deporte!!!